bedeutet „die Behandlung der liebenden Hände und Herzen“; die Einölung lindert Verspannungen und Stress, reinigt und nährt Haut und Gewebe, stärkt das Immunsystem und verjüngt somit den gesamten Organismus.

Trockene Rohseidenhandschuh-massage, die ausgleichende, beruhigende und stimulierende Reize abgibt. Garshan ist sehr wirksam bei Cellulite und wird zur Entgiftung und Regeneration des Bindegewebes eingesetzt.

Peelingmassage mit öliger oder trockener Kräuterpaste reinigt die Haut porentief; dabei wird der Kreislauf und Stoffwechsel aktiviert. Udvarthana gilt als „Fit-Macher“ unter den ayurvedischen Behandlungen.

Ein warmer, kontinuierlicher Ölstrahl fließt sanft in einem bestimmten Rhythmus über die Stirn. Dies führt zu einem tiefem geistigen Entspannungszustand. Der Shirodhara übt einen äußerst positiven Einfluss auf das Gedächtnis aus. Eine Schlaf fördernde Behandlung, die Sinne und Geist beruhigt und kräftigt. Empfehlenswert: vorher eine Abhyanga.